0 HAKIKAT SIKAP PANTANG MENYERAH DAN ULET

• Sikap pantang menyerah.

Sikap pantang menyerah bagi seorang wirausahawan adalah tidak mudah patah semangat dalam menghadapi semua rintangan, mau bekerja keras untuk mencapai tujuan dan menganggap rintangan dan tantangan yang harus dihadapi untuk mencapai tujuan tersebut. Orang sukses bukan tidak pernah gagal, melainkan mereka tidak pernah menyerah. Sikap tersebut memerlukan mentalitas yang gigih. Kegigihan adalah salah satu unsur kehidupan yang sangat penting bagi kita. Jadi hakikat sikap pantang menyerah dan ulet merupakan interaksi diri perilaku positif berikut ini :

1. Perilaku kerja keras.
2. Perilaku keyakinan diri atau optimis.
3. Perilaku kemauan kerja keras atau semangat.
4. Perilaku berjiwa sabar dan tidak mudah putus asa.
5. Perilaku selalu ingin maju.
6. Perilaku senang dengan pekerjaan.
7. Perilaku selalu mencari sesuatu yang baru.

• Ulet.

Seseorang wirausahawan dikatakan ulet jika mempunyai kepribadian yang tangguh, kuat, tidak mudah putus asa serta mempunyai cita-cita yang tinggi demi kemajuan usahanya. Keuletan bukanlah karakter keturunan atau bawaan dari lahir, tetapi berasal dari proses penempaan dan pelatihan diri untuk senantiasa mampu memelihara kondisi mental dan jiwa, sehingga senantiasa siap menjalani latihan hidup. Seseorang wirausahawan yang mampu menerjemahkan analisis SWOT tidak hanya untuk sebuah bisnis, tetapi alangkah baiknya juga bisa untuk dirinya sendiri, seperti bahasan dibawah ini :

1. Strenght
   Wirausaha harus mampu melihat kedalam dirinya apa yang menjadi kekuatan sehingga dapat mengukur kemampuan dan potensi yang ada pada dirinya.
2. Weakness
   Mampu melihat kelemahan yang ada didalam dirinya dengan begitu diharapkan dapat meminimalkan kekurangannya dengan cara mau belajar dan memperbaiki diri sehingga dapat mengubah kekurangannya menjadi kelebihan.
3. Opportunity
   Kemampuan melihat peluang yang ada dengan mengasah kepekaan dan dreativitas.
4. Threat
   Ancaman yang biasanya berasal dari luar, misalnya dari pesaing yang mempunyai usaha sejenis, gejolak perekonomian secara umum, aturan pemerintahan dan lain-lain.

Read more

0 MENGENAL OPERATOR BITWISE

Operasi bitwise adalah operasi matematika yang berproses pada level bit atau digit dari sebuah bilangan bulat ( integer ). Pengguna operasi bitwise sendiri lebih banyak pada konteks logika. Bit atau digit dari sebuah bilangan juga dikenal sebagai bilangan biner ( binary ) atau bilangan baris 2. Bilangan biner sendiri hanya terdiri dari 2 angka yaitu 1 dan 0. Sebuah bilangan bulat jika dipresentasikan dalam bilangan biner maka akan terbentuk sebuah urutan dari angka 1 dan 0. Misalnya angka 8, bilangan binernya adalah 1000, angka 9 = 1001, 25 = 11001. Berikut ini adalah macam-macam operator bitwise.

1. Operator AND
2. Operator OR
3. Operator XOR
4. Operator NOT
5. Operator Righ Shift
6. Operator Left Shift

Read more

0 KOMPONEN-KOMPONEN DALAM CENTRAL PROCESSING UNIT ( CPU )

CPU merupakan tempat pemroses instruktur-instruktur program, yang pada komputer mikro disebut dengan microprosesor ( pemroses mikro ). Pemrosesan ini berupa chip yang terdiri dari ribuan hingga jutaan IC. Masing-masing produk memiliki kelebihan dan kekurangan. Berikut ini komponen-komponen dalam CPU.

• Motherboard

Motherboar merupakan papan rangkaian komputer tempat utama meletakan periferal komputer seperti prosesor, RAM, keyboard, mouse, kartu grafis, kartu suara dan kartu jaringan.

• Random Access Memory ( RAM )

Random Access Memory adalah memori yang dapat diakses secara random.

• Read Only Memory ( ROM )

Read Only Memory adalah perangkat keras pada komputer berupa chip memori semikonduktor yang isinya hanya dapat dibaca.

• Cache Memory

Cache Memory adalah memori berukuran kecil berkecepatan tinggi yang berfungsi untuk menyimpan sementara instruktur atau data ( informasi ) yang diperlukan oleh processor.

• Hard Disk Drive ( HDD )

Hard Disk Drive merupakan tempat penyimpanan utama dalam sebuah komputer.

• Video Graphics Array ( VGA Card )

VGA Card adalah komponen yang berfungsi menampilkan gambar atau tampilan pada layar monitor.

• Sound Card

Sound Card adalah suatu perangkat keras komputer yang digunakan untuk mengeluarkan suara dan merekam suara.

Read more

1 CARA KERJA OPTICAL DISK DRIVE

Bagaimana sebuah CD-ROM memiliki banyak kelebihan dibandingkan dengan CD-DRIVE biasa?  CD-ROM dapat membaca data dengan head yang sangat dekat dengan CD. Sehingga informasi data dapat tersimpan lebih rapat. Head CD-ROM memancarkan sinar laser, sinar laser ini merambat melalui sebuah frisma, lalu kembali melalui leser maghnetik yang membuat sinar leser menjadi lebih fokus. Sinar leser ini ditembakan ke permukaan CD yang memiliki ribuan pit. Pit-pit ini diterjemahkan menjadi kode biner yang dapat diterima oleh CPU. Jika sinar leser mengenai pit, sinar ini akan dibenarkan tetapi jika tidak leser akan dipantulkan kembali lalu menembus prisma dan memasuki sebuah dioda. Dioda ini membangkitkan pulsa elektik setiap kali menerima sinar leser. Pulsa elektrik tersebuk berupa angka 1 dan 0, dengan kata lain menjadi kode biner.

Read more

0 LINGSANG ATAU BERANG-BERANG

Deskripsi :

Panjang tubuhnya mencapai 90 cm, dengan berat tubuh mencapai 4,5 kg. Warna rambutnya coklat tua dan agak kehitaman dengan bagian bawah mata hingga atas tungkai berwarna putih.

Perilaku :

Berang-berang merupakan salah satu mamalia yang suka berendam di air, tetapi jenis ini lebih suka menghabiskan waktunya di darat. Hewan ini mampu menyelam 6-8 meit.

Reproduksi :

Periode kehamilan berang-berang ini berlangsung selama 60 hari, bayi yang baru lahir memiliki berat 50 g. Bayi berang-berang disapih setelah berumur 14 minggu.

Pakan :

Berang-berang ini memakan invertebrate kecil seperti kepiting, crustacea misalnya udang, moluska, amfibi dan pisces ( ikan ).

Habitat :

Hewan ini hidup di lahan basah perairan tawar, misalnya sungai atau rawa-rawa. Berang-berang memilii penyebaran di Bhurma, Bangladesh, Malaysia, Cina Selatan, Taiwan, Laos, Pilipina, Thailand, Vietnam dan Indonesia.

Read more

0 KAPIBARA

Deskripsi :

Kapibara merupakan anggota kelompok binatang pengerat yang berukuran paling besar dari kelompoknya, panjang total tubuhnya 100-130 cm, tinggi 50 cm dan beratnya mencapai 50 kg. Tubuhnya tertutup oleh mantel rambut yang berwarna coklat tua.

Perilaku :

Hidup dalam kelompok kecil, saat mencari pakan atau berkubang. Satwa ini mempunyai kemampuan berenang sangat baik, tubuh di dalam air sedang bagian kepala atas ada di atas permukaan air.

Reproduksi :

Aktivitas kawin dilakukan di air, betina akangestasi selama 4-5 bulan, jumlah anaknya 2-8 ekor, anak-anaknya dilahirkan di atas tanah.

Pakan :

Di habitat aslinya satwa ini memakan berbagai jenis tanaman air, dan juga ubi-ubian.

Habitat :

Hutan tropika basah, rawa-rawa, padang rumput tepian sungai. Terbesar di Amerika Serikat

Read more

0 APA ITU BUFFER

Buffer adalah area memori yang menyimpan data ketika mereka sedang dipindahkan antara dua device atau antara device dan aplikasi. Buffering dilakukan untuk tiga buah alasan. Alasan pertama adalah untuk men-cope dengan kesalahan yang terjadi karenaperbedaan kecepatan antara produsen dengan konsumen dari sebuah stream data. Sebagai contoh,sebuah file sedang diterima melalui modem dan ditujukan ke media penyimpanan di hard disk. Kecepatan modem tersebut kira-kira hanyalah 1/1000 daripada hardisk. Jadi buffer dibuat di dalam memori utama untuk mengumpulkan jumlah byte yang diterima dari modem. Ketika keseluruhan data di buffer sudah sampai, buffer tersebut dapat ditulis
ke disk dengan operasi tunggal.

Karena penulisan disk tidak terjadi dengan instan dan modem masih memerlukan tempat untuk menyimpan data yang berdatangan, maka dipakai 2 buah buffer. Setelah modem memenuhi buffer pertama, akan terjadi request untuk menulis di disk. Modem kemudian mulai memenuhi buffer kedua sementara buffer pertama dipakai untuk penulisan ke disk. Pada saat modem sudah memenuhi buffer kedua, penulisan ke disk dari buffer pertama seharusnya sudah selesai, jadi modem akan berganti kembali memenuhi buffer pertama dan buffer kedua dipakai untuk menulis. Metode double buffering ini membuat pasangan ganda antara produsen dan konsumen sekaligus mengurangi kebutuhan waktu di antara mereka. Alasan kedua dari buffering adalah untuk menyesuaikan device-device yang mempunyai perbedaan dalam ukuran transfer data. Hal ini sangat umum terjadi pada jaringan komputer, dimana buffer dipakai secara luas untuk fragmentasi dan pengaturan kembali pesan-pesan yang diterima. Pada bagian pengirim, sebuah pesan yang besar akan dipecah ke paket-paket kecil.

Paket-paket tersebut dikirim melalui jaringan, dan penerima akan meletakkan mereka di dalam buffer untuk disusun kembali. Alasan ketiga untuk buffering adalah untuk mendukung copy semantics untuk aplikasi I/O. Sebuah contoh akan menjelaskan pa arti dari copy semantics. Jika ada sebuah aplikasi yang mempunyai buffer data yang ingin dituliskan ke disk. Aplikasi tersebut akan memanggil sistem penulisan, menyediakan pointer ke buffer, dan sebuah integer untuk menunjukkan ukuran bytes yang ingin ditulis. Setelah pemanggilan tersebut, apakah yang akan terjadi jika aplikasi tersebut merubah isi dari buffer, dengan copy semantics, keutuhan data yang ingin ditulis sama dengan data waktu aplikasi ini memanggil sistem untuk menulis, tidak tergantung dengan perubahan yang terjadi pada buffer. Sebuah cara sederhana untuk sistem operasi untuk menjamin copy semantics adalah membiarkan sistem penulisan untuk mengkopi data aplikasi ke dalam buffer kernel sebelum mengembalikan kontrol kepada aplikasi.


Jadi penulisan ke disk dilakukan pada buffer kernel, sehingga perubahan yang terjadi pada buffer aplikasi tidak akan membawa dampak apa-apa. Mengcopy data antara buffer kernel data aplikasi merupakan sesuatu yang umum pada sistem operasi, kecuali overhead yang terjadi karena operasi ini karena clean semantics. Kita dapat memperoleh efek yang sama yang lebih fisien dengan memanfaatkan virtual-memori mapping dan proteksi copy-on-wire dengan pintar.

Read more

0 SEJARAH CPU ( CENTRAL PROCESSING UNIT )

                CPU ( Central Processing Unit ) adalah bagian utama computer yang berupa perangkat keras dan merupakan “otak”nya computer. Fungsi CPU ( Central Processing Unit ) yang terdapat pada semua jenis computer adalah untuk memproses data-data yang dimasukan lewat papan ketik dan ditampilkan lewat layar monitor.

Perkembangan CPU ( Central Processing Unit ) dapat dibagi menjadi beberapa periode, diantaranya :

GENERASI PERTAMA

                ENIAC ( Electronic Numerical Integrator dan Computer ) yang diprduksi oleh IBM pada tahun 1945 adalah salah satu “moyang” computer yang ukuranya super besar. Bayangkan saja, dengan perangkat yang terdiri dari 18.000 tabung kedap udara, dibutukan ruangan seluas 18X18 meter persegi untuk pengoperasianya. Hampir separuh lapangan sepak bola.

                Perkembangan CPU ( Cenral Processing Unit ) generasi pertama berlanjut dengan lahirnya EDVAC ( Electronic Discrete Variable Automatic Computer ) yang ukuranya lebih kecil. Sedangkan UNIVAC ( UNIVersal Automatic Computer ) adalah computer ukuran besar pertama yang digunakan untuk keperluan bisnis pada tahun 1951.

GENERASI KEDUA

Ditemukanya transistor pada tahun 1956 menjadi awal dari revolusi computer. Transistor menggantikan tube vakum pada televise, radio, dan computer sehingga ukuranya menjadi jauh lebih kecil dari pada sebelumnya. Transistor juga membuat kebutuhan listrik menjadi lebih rendah.

                Pada periode ini mulai dikenal bahasa pemrograman. Dengan bahasa pemrograman, computer mulai mudah mengerti banyak orang karena istilah yang digunakan untuk memasukan data bukan lagi angka-angka biner melainkan sudah berupa teks.

Pada masa ini, computer semakin banyak dimanfaatkan untuk kepentingan bisnis karena benda ini telah mampu menjalankan fungsi-fungsi transaksi bisnis.

GENERASI KETIGA

                Ditemukanya IC ( Integrated Circuit ) oleh Jack Kilby pada tahun 1960 menjadi tonggak penada revolusi computer, khususnya perangkat CPU ( Central Processing Unit ).IC menutup kelemahan yang ditimbulkan oleh pemakai transistor pada CPU ( Central Processing Unit ) yang menjadikan perangkat computer cepat panas.

                Walaupun dalam banyak hal,transistor mengungguli tube vakum, namun pemakaian transistor menghasilkan panas cukup besar yang berpotensi merusak bagian-bagian dalam computer.

Batu kuarsa berhasil mengatasi masalah ini. IC memadukan tiga komponen elektronika dalam sebuah piringan silicon kecil yang terbuat dari pasir kuarsa. Lalu para ilmuan berhasil memadatkan banyak komponen CPU ( Central Processing Unit ) ke dalam satu chip tunggal yang disebut semikonduktor.

                Ditemukanya system operasi sebagai bagian dari perangkat lunak juga menjadi penada penting generasi ini.

Read more

0 7 TIPS CARA MERAWAT LAPTOP YANG BAIK DAN BENAR

Memiliki laptop yang awet sampai bertahun-tahun tentunya bukan hanya keinginan saya seorang. Pasti anda juga sebagai pemilik laptop menginginkan hal yang sama bukan ? Sama sepertinya tubuh kita yang perlu dirawat, laptop juga memerlukan perawatan agar dapat bertahan hingga bertahun-tahun.

Ternyata merawat laptop tidaklah begitu sulit jika dibandingkan dengan merawat komputer. Tapi perlu anda perhatikan bahwa laptop itu lebih sensitif jika dibandingkan dengan komputer. Oleh karena itu, jika tidak dirawat dengan baik maka laptop anda akan sering berurusan dengan tukang service dan tentunya biaya yang dikeluarkan pun tidak sedikit.

Banyak orang bilang, lebih baik mencegah daripada mengobati. Jadi jika anda bisa merawat laptop anda, kenapa harus ditunggu sampai rusak dahulu ?

Cara merawat laptop ini anda bisa terapkan pada semua leptop seperti ACER, DELL, APPLE, MSI, SAMSUNG, SONY, ASUS, TOSHIBA, LENEVO, HP. Baiklah, untuk selengkapnya anda bisa baca dibawah ini :  

• Jangan Menaruh Benda Berat Diatas Laptop 

Tahukah anda bahwa meletakan benda-benda berat di atas laptop ketika sedang dalam keadaan tertutup dapat berakibat terhadap rusaknya LCD laptop anda. Bermula dari muncul garis-garis seperti tv yang tidak mendapatkan sinyal hingga berakhir dengan LCD yang mati total. 

Hal seperti ini pernah terjadi pada laptop saya, dan teman saya yang kebetuan ahli dalam hal ini mengatakan itu semua terjadi karena saya sering meletakan benda berat di atas LCD laptop saya.

• Gunakan Selalu Batrai Leptop Anda

Jangan berpikir bahwa menggunakan baterai sekaligus mencharge bisa membuat baterai laptop menggembung. Hal ini mungkin saja terjadi pada laptop yang diproduksi pada tahun 2005 ke bawah. 

Menggunakan laptop tanpa baterai sangatlah beresiko. Jika saja tiba-tiba listrik di rumah anda padam, maka itu akan membuat laptop anda langsung mati dan dapat berakibat buruk terhadap komponen laptop anda. 

Baiknya ketika anda sedang menggunakan daya listrik/DC, usahakan agar baterai laptop tetap terpasang. Nantinya baterai berfungsi sebagai penahan daya jika saja ada kejadian tidak diinginkan seperti listrik yang padam.

• Bersihkan Debu Yang Hinggap Di Laptop Anda

Hal ini terdengar sepele, tapi ini merupakan tips yang sangat baik dalam merawat laptop. Debu yang menumpuk terutama pada bagian saluran pembuangan udara dapat menyebabkan kerusakan jika dibiarkan secara terus menerus.

Bersihkan laptop anda secara rutin dan berkala. Cobalah untuk membuat jadwal pembersihan sekali seminggu.

• Gunakan Cooling Pad Jika Suhu Ruangan Terlalu Panas

Suhu ruangan yang panas serta pemakaian dalam jangka panjang bisa berakibat buruk terhadap laptop anda. Panas yang berlebih dapat merusak komponen-komponen laptop anda. 

Bila suhu di ruangan anda sudah terlalu panas dan anda tetap berniat menggunakan laptop dalam jangka waktu yang cukup lama, maka saya sarankan anda untuk menggunakan cooling pad.

Cooling pad terdiri dari beberapa kipas kecil ataupun ada yang bermodel hanya 1 kipas besar. Dengan menggunakan Cooling pad akan memberikan sirkulasi udara yang baik untuk laptop anda.. 

• Jangan Gunakan Laptop Diatas Kasur

Selain kasur, jangan letakan laptop pada alas yang berbahan lembut pada saat menyala. Pada saat laptop menyala, laptop terus mengeluarkan hawa panas dari dalam keluar. 

Karena kasur dan bahan empuk lainnya bersifat menyerap panas, bukan membuang hawa panas. Setiap laptop perlu yang namanya ruang untuk sirkulasi udara. Maka saya sarankan anda untuk tidak menggunakan laptop di atas kasur atau bahan sejenis lainnya.

•  Letakan Laptop Di Permukaan Yang Datar Ketika Menyala

Pada saat dalam keadaan menyala, komponen laptop seperti piringan harddisk sedang dalam kondisi berputar. Kenapa berputar ? karena setiap kita membaca file yang ada pada laptop kita maka piringan tersebut terus berputar.

Jika saja kita meletakan laptop dalam keadaan miring, bukan tidak mungkin bila head dari harddisk menggores piringan tersebut. Efek dari hal tersebut adalah dengan munculnya banyak bagian bad sector pada harddisk hingga sampai kerusakan total.

• Jangan Sampai Terkena Benda Cair

Saya rasa untuk yang ini anda semua sudah tahu bukan ? Tidak hanya laptop, tapi semua barang elektronik juga tidak boleh terkena benda cair. Untuk itu, jauhkanlah laptop anda dari resiko terkena benda cair seperti  minuman dan cairan lainnya.

Bila memang tidak sengaja terkena, maka baiknya anda tunggu sampai kering terlebih dahulu. Baru kemudia hidupkan laptop anda.

Read more

0 PENYAKIT JANTUNG KORONER DAN STROKE

Penyakit jantung koroner dan stroke termasuk dalam penyakit kardiovaskular. Kardiovaskular sendiri berarti jantung dan pembuluh darah. Sebelumnya, infeksi sebagai penyakit yang menyebabkan kematian tertinggi di Jawa Barat. Tetapi dengan antibiotik dan pengembangan kebersihan dan lainnya, penyakit jantung koroner dan stroke yang kemudian menonjol.

Pada tahun 1973, jumlah penderita penyakit rematik menurun, sementara penderita jantung koroner mulai naik. Infeksi merupakan salah satu penyebab rematik. Penyakit Jantung Koroner umunya menyerang pada usia produktif dan dapat menyebabkan serangan jantung hingga kematian mendadak.

Sebab Jantung Koroner

Penyebab penyakit jantung koroner adalah adanya penyempitan dan penyumbatan pembuluh arteri koroner. Penyempitan dan penyumbatan pembuluh arteri koroner disebabkan oleh penumpukan dari zat-zat lemak (kolesterol, trigliserida) yang makin lama makin banyak dan menumpuk di bawah lapisan terdalam (endotelium) dari dinding pembuluh nadi. Hal ini mengurangi atau menghentikan aliran darah ke otot jantung sehingga mengganggu kerja jantung sebagai pemompa darah. E f e k dominan dari jantung koroner adalah kehilangan oksigen dan nutrient ke jantung karena aliran darah ke jantung berkurang. Pembentukan plak lemak dalam arteri akan mempengaruhi pembentukan bekuan darah yang akan mendorong terjadinya serangan jantung.

Ada empat faktor utama penyebab penyakit jantung, yaitu :

1.      Merokok terlalu berlebihan selama bertahun-tahun

2.      Kadar lemak darah (kolesterol) yang tinggi

3.      Tekanan darah tinggi

4.      Penyakit kencing manis

Untuk mencegahnya, ada beberapa faktor yang dapat dikendalikan dan tidak dikendalikan

Faktor yang bisa kita kendalikan :

• Merokok
• Tekanan darah tinggi
• Kadar lemak yang tinggi dalam darah
• Kurang olah raga
• Diabetes yang tidak terkendali
• Stres
• Kegemukan
• Minuman beralkohol

Faktor yang tidak bisa kita kendalikan :

• Keturunan
• Umur, makin tua resiko makin besar
• Jenis kelamin, pria mempunyai resiko lebih tinggi dari pada wanita (wanita resikonya meningkat sesudah menopause)

Stroke terjadi karena ada gangguan aliran darah ke bagian otak. Bila ada daerah otak yang kekurangan suplai darah secara tiba-tiba dan penderitanya mengalami gangguan persarafan sesuai daerah otak yang terkena. Bentuknya dapat berupa lumpuh sebelah (hemiplegia), berkurangnya kekuatan sebelah anggota tubuh (hemiparesis), gangguan bicara, gangguan rasa (sensasi) di kulit sebelah wajah, lengan atau tungkai.

Faktor-faktor risiko untuk terjadinya stroke mempunyai kesamaan dengan faktor risiko penyakit jantung, yaitu :

• Merokok
• Hipertensi
• Kadar lemak darah tinggi
• Diabetes mellitus
• Gangguan pembuluh darah/jantung
• Tingginya jumlah sel darah merah
• Kegemukan (obesitas)
• Kurang aktifitas fisik/olah raga
• Minuman alcohol
• Penyalahgunaan obat (Narkoba)

Untuk pencegahan penyakit jantung & stroke hindari obesitas/kegemukan dan kolesterol tinggi. Mulailah dengan mengkonsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, padi-padian, makanan berserat lainnya dan ikan. Kurangi daging, makanan kecil (cemilan), dan makanan yang berkalori tinggi dan banyak mengandung lemak jenuh lainnya. Makanan yang banyak mengandung kolesterol tertimbun dalam dinding pembuluh darah dan menyebabkan aterosklerosis yang menjadi pemicu penyakit jantung dan stroke.

Berhenti merokok merupakan target yang harus dicapai, juga hindari asap rokok dari lingkungan. Merokok menyebabkan elastisitas pembuluh darah berkurang, sehingga meningkatkan pengerasan pembuluh darah arteri, dan meningkatkan faktor pembekuan darah yang memicu penyakit jantung dan stroke. Perokok mempunyai peluang terkena stroke dan jantung koroner sekitar dua kali lipat lebih tinggi dibanding dengan bukan perokok.

Kurangi minum alkohol. Makin banyak konsumsi alkohol maka kemungkinan stroke terutama jenis hemoragik makin tinggi. Alkohol dapat menaikan tekanan darah, memperlemah jantung, mengentalkan darah dan menyebabkan kejang arteri.

Lakukan Olahraga/aktivitas fisik. Olahraga dapat membantu mengurangi bobot badan, mengendalikan kadar kolesterol, dan menurunkan tekanan darah yang merupakan faktor risiko lain terkena jantung dan stroke.

Kendalikan tekanan darah tinggi dan kadar gula darah. Hipertensi merupakan faktor utama terkena stroke dan juga penyakit jantung koroner. Diabetes juga meningkatkan risiko stroke 1,5-4 kali lipat, terutama apabila gula darahnya tidak terkendali.

Hindari penggunaan obat-obat terlarang seperti heroin, kokain, amfetamin, karena obat-obatan narkoba tersebut dapat meningkatkan risiko stroke 7 kali lipat dibanding dengan yang bukan pengguna narkoba.

Beberapa jenis tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mencegah penyakit jantung dan stroke mempunyai efek melancarkan sirkulasi darah dan sebagai antikoagulan yaitu mencegah penggumpalan darah, karena penyakit jantung dan stroke penyebab utamanya adalah gangguan pada pembuluh darah.

Beberapa jenis tumbuhan Obat dan bahan alami yang dapat digunakan untuk mencegah dan mengatasi Penyakit Jantung dan Stroke antara lain :

• Daun Dewa (Gynura segetum)

      Efek farmakologis : sebagai anticoagulant, mencairkan bekuan darah,     melancarkan sirkulasi darah dan membersihkan racun.
Bagian yang dipakai adalah daun dan umbinya. Dosis yang           dianjurkan yaitu 15-30 gram daun segar dan 6-10 gram umbinya.

• Mengkudu (Morinda citrifolia)
  Khasiat ; menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol dan kadar gula darah tinggi. Khasiat tersebut dapat mencegah risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Dosis : 2-3 buah yang matang 

• Bawang Putih (Allium sativum)
  Efek : melancarkan sirkulasi darah, antikoagulan (mencegah pembekuan darah), menurunkan kolesterol darah, menurunkan kadar gula darah, menurunkan tekanan darah tinggi dan menambah sistem kekebalan.

• Bawang Bombay (Allium cepa)
  Berkhasiat mencegah pengumpalan darah, menurunkan kadar lemak darah, menurunkan kadar gula darah dan menurunkan tekanan darah. 

• Jamur Kuping hitam (Auricularia auricula)
  Khasiat/efek : Mencegah stroke dan pendarahan otak, baik untuk jantung dan pembuluh darah.

• Rumput laut (Laminaria japonica)
  Khasiat : mencegah penyempitan pembuluh darah, menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

• Terung Ungu (Solanum melongena L.)
  Khasiat : mencegah aterosklerosis (penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah), mencegah meningkatnya kolesterol darah, menurunkan ketegangan saraf.

• Jantung pisang
  Khasiat : Mencegah stroke dan pendarahan otak, baik untuk jantung dan pembuluh darah.

• Bunga Mawar (Rosa chinensis)
  Khasiat/efek : melancarkan sirkulasi darah, menetralkan racun. Dosis pemakaian: 3-10 g bunga kering

Read more